お弁当を作る人は80％超！がんばらずにナイスな「地味弁」を調査 楽でおいしい秘訣は

お弁当箱もタイパ・コスパ

生活雑貨を扱うロフトでは「タイパ・コスパ」を意識したお弁当箱が人気です。
お弁当箱をそのまま冷凍できるもの・そのままレンジで簡単温めのできるものが人気だそうです。

平日のランチ、外食だと1300円超！

ホットペッパーグルメ外食総研調べ・2026年3月実施・4444人回答

平日のランチ価格を調査したところ、全体平均で496円と4年連続で過去最高額を更新しています。「外食」では平均1338円！
そして「自炊・弁当」の平均は439円！（前年より11円増）

物価高の中、毎日のランチ代は年間だと大きな金額になりますよね。
お弁当が大変なときは地味弁にして、たまにさらに楽にコンビニで…なんてやり方もあるかもしれません。

連載「じぶんごとニュース」

文：HBC報道部
編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は「今日ドキッ！」放送時（2026年5月29日）の情報に基づきます。