冷えが気になる季節に、心も体も満たされる！おいしく食べて始める温活の魅力

寒い季節に気になる手足の冷えや疲れ。そんな冬の体調管理におすすめなのが、体を内側から温める薬膳グルメ。帯広市の「漢方サロン＆薬膳カフェ フィグ」では、ショウガやナツメなどの生薬を使った発酵薬膳スープランチが楽しめます。おいしく食べて始める温活の魅力をご紹介します。

おいしい薬膳グルメ

〈米粉パンと楽しむ発酵薬膳スープランチセット〉1,400円。温活に効果的なショウガのほかに、抗酸化作用に優れるマツの実など8種の生薬を配合したスープがメイン

寒い季節、手足の冷えや抜けきらない疲れに悩んでいないだろうか。

東洋医学の世界では、温活の基本は「血の巡り」を良くすること。体を温めるだけでなく、たっぷり栄養を取って「血」を補い、つま先までしっかり巡らせることが大切だとされる。

そんな本格的な温活を手軽に、そしておいしく体験できるのが、「漢方サロン＆薬膳カフェフィグ」が提供する〈米粉パンと楽しむ発酵薬膳スープランチセット〉。塩麹をベースに、ショウガやナツメといった体を内側から温める生薬をふんだんに使用したスープを味わえる。自家製米粉パンやデザート付きで、心も体も満たされること間違いなしである。

「カウンセリングでお客さまに不足している生薬をスープにプラスすることもできます」と話すのは代表の前田恵美子さん。漢方や薬膳などの中国伝統医学に精通した「国際中医師」の資格を持ち、「気軽に薬膳を楽しめる場所を作りたい」との思いからカフェをオープンした。

前田さんは、温活は特別なことではないと強調する。「普段の生活でも、デスクワーク中に足の指先やかかとを床でトントンと動かすだけで、足元に滞った血流がアップします」。ちょっとした工夫で、誰でも簡単に温活を始められるという。

おいしい薬膳グルメとちょっとした毎日の習慣で、体の内側からじんわり温まる「温活ライフ」。
さっそく今日から始めてみてはいかがだろうか。

本店のほか、イオン帯広店にもサロンを展開している（ランチは本店のみ）

「体のちょっとした不調や気になることなど、なんでもご相談ください。東洋医学の視点からアドバイスします」

＜漢方サロン＆薬膳カフェ　フィグ＞
北海道帯広市南の森西1丁目6-8
Tel:0155・66・9225
営：10時～18時（10時～15時は予約制）
休：木・日曜、祝日
※ランチは火・水・金曜11時～15時
（LO1時間前、要予約）
Instagram

※フリーマガジン「Chai」2026年11月号より。
※撮影／辰巳勲。写真の無断転用は禁じます。

＊＊＊
「腸ハッピー！ 体ぽっかぽか作戦」
寒い冬こそ、体の内側から元気に！ 十勝の生活応援マガジンChaiがお届けする、今注目の「腸活・温活」特集。専門家のアドバイスや体験レポート、食の情報を通じて、毎日の暮らしに取り入れたい健康習慣をご紹介します。

＊＊＊
Instagram
　十勝のグルメ、スイーツ、イベントなど十勝の情報はここでチェック！
X
　十勝のイマをお届け！ 最新のイベント、グルメ情報もおまかせ♪