もう関わりたくないのに…ネット社会で難しい人間関係の「断絶」 意外なおすすめ方法は

怒りをぶちまけることで「土台」ができる

千歳で行われたウェディングファッションショー「No Frame」でのランウェイ

友人や共通の知人たちに「あの人きらいなんだよね。揉めたから」と、機会があるごとに口に出して明確に気持ちを伝え、事情をしっかり知ってもらうというのは、おそらく取っかかりやすい第一歩でしょう（SNSは構造上、怒りが中途半端なまま放出されやすいですし、無関係かつ新たな憎悪に巻き込まれたりしやすいので、書き込みなどはおススメしません）。

仕事の場で相手をもし見かけることがあったなら、ごりっごりの般若の表情を作って、相手に向けてみてもいいかもしれない（これやったことあるけど、無茶苦茶スッキリすんのよねぇ）。

現在のように「私はもうあなたの邪魔をしないから、私の邪魔もしないで」 と、大人な態度を示していくのは、そうやって怒りを飽きるまでぶちまけてからでも遅くありません。
むしろ怒りによって、そうした態度をより取りやすくなるための土台が、あなたの目の前にできていくんじゃないかしら。

だって相手との間に、これまで以上に明確な線引きができていくんだもの。
相手がこちらに対して何をしていても、全然気にならなくなったりするかもしれない。

少なくともあたしは、これに近しい行動によって、きらいな人に怒りも何も感じなくなったことがあるのよね。
「無関心」という、非常に楽で心地よい境地に出会うことができたのよ。

「柿の種ピーナッツ」さんは、お手紙から察するにかなり温和な方なのでしょう。
だから多分、怒りのエネルギーを使うのは最初慣れないと思う。

でもぜひこれ、トライしてみて。
相手からの干渉力から解き放たれるために、異なる推進力を自分から発してみること。
それがいかに有効かを、きっと実感できるはずだから。

あなたがその相手とのしがらみから自由になり、あなたらしい人生を歩んでいくことを。
似たような経験をしたことがある身として、あたしは切に祈っておりますよ！

ま・と・め！

というわけで今回は、揉めた相手との決別方法という、これまでにない話題についてあれこれ書かせていただきました。

人の悩みってやっぱり千差万別だよね。このコラムも5年連載しているけれど、まだまだ新しい相談内容が送られてくるもの。

これからも、様々なモヤモヤと向き合いたいなぁ。みなさん、投稿はお気軽に。

ではではまた次回。Sitakkeね～！

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文：満島てる子
イラスト制作：VES
編集：Sitakke編集部あい
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満島てる子：オープンリーゲイの女装子。北海道大学文学研究科修了後、「7丁目のパウダールーム」の店長に。 2021年7月よりWEBマガジン「Sitakke」にて読者参加型のお悩み相談コラム【てる子のお悩み相談ルーム】を連載中。お悩みは随時募集しています。