【お盆明けは熱中症要注意！】残暑続く　暑さの見通し　大雨への備えも 北海道の週間予報 気象予報士解説／2026年8月14日 午後6時更新

北海道のあす15日(土)の天気と、週間予報を、HBCウェザーセンターの児玉晃（こだま・あきら）気象予報士がお伝えします。
児玉気象予報士が描いた、独特なイラストとともに…。

【この記事の内容】
・ポイント解説
・あすの北海道の天気と気温
・あすからの北海道の週間天気予報
・あすの札幌の朝昼晩の天気

北海道はお盆を過ぎても厳しい残暑に

きょう14日（金）も日本海側やオホーツク海側は晴れて、暑くなりました。午後3時までの最高気温、最も高くなったのは留萌南部の小平町で33.4度、旭川は30.7度で4日連続真夏日、札幌は29.1度でした。
今後も、暑さがつづきそうです。

札幌の今後の予想気温です。
平年より高く、最高気温は連日30度近くまで上がります。そして、来週は湿度が高く、蒸し暑さが増しそうです。
最低気温は20度を下回らず、寝苦しいでしょう。北海道では、お盆を過ぎると特に朝晩の涼しさを感じるようになりますが、お盆を過ぎても厳しい残暑が続きます。

お盆明けは熱中症に要注意

お盆明けは、熱中症に注意が必要な時期と言われています。休みの間、家でゆっくりしていた人は、体が暑さに慣れる「暑熱順化」が戻ってしまう場合があります。また、活動的に過ごしていた人も疲れが溜まって、熱中症のリスクが高まるおそれがあります。

対策としては、湯船に浸かるなど暑さに体を慣らしておく。水分や栄養、睡眠をしっかりとる、扇風機やエアコンなどで室内を涼しく日当たりの良い部屋はあえて、カーテンで日差しを遮って、室温を上げないことも大切です。
帽子や日傘、日陰を選んで歩くなど直射日光を避けましょう。日傘をすると体感温度が5度くらい下がると言われています。対策をしましょう。あすも行楽日和ですが、暑さ対策をしてください。

15日（土）の天気と気温

背景は14日午後5時ごろの小樽情報カメラ

小樽運河は観光客でにぎわっています。　土日も観光地や海水浴場は多くの人でにぎわいそうです。

では、全道のあす15日（土）の天気と気温です。
あすは太平洋側も含め、広く晴れ間が出るでしょう。気温はきょうとほぼ同じで、最低気温は20度前後、最高気温は北見32度、旭川31度など暑さが続きます。

あす15日（土）の時間ごとの天気、道央・道南からです。
札幌など各地で晴れ間が出ます。室蘭や苫小牧もあすは日が差す見込みです。今夜も寝苦しく、日中は江差で30度と3日連続真夏日になりそうです。

道北・空知です。
晴れ間がありますが、上川地方の山沿いや峠の一部で午後はにわか雨があるでしょう。最高気温は30度前後で、稚内でも28度の予想です。

道東・オホーツク海側です。
早朝は太平洋側で霧がかかりますが、日中は各地で晴れるでしょう。最高気温はきょう14日（金）と同じくらいで、海岸部は25度前後、内陸は30度くらいまで上がります。

背景は14日午後5時ごろの札幌情報カメラ

札幌・大通公園です。大通のビアガーデンは、賑わっています。
気温は25度くらいで寒くないです。土日もビアガーデン日和が続きます。

札幌圏のあす15日（土）の時間ごとの天気、まずは北部です。
北区、手稲区、東区など朝から日差しが強く、石狩もよく晴れそうです。お墓参りや行楽にもよい日和ですが、暑さ対策が必要です。

中心部と南部です。
南区や清田区、北広島、恵庭は朝晩、曇るでしょう。日中は晴れますが、日傘がさしにくくなるような風が吹きそうです。