2026.10.05

ゆるむ

仕事を「断る」のも仕事?抱えきれなくなってきたら繰り出す、アラサーアナウンサーの秘策とは【#アライマ】

仕事、お金、恋愛、将来…さまざまな分岐点が交差する「アラサー」。 連載「アラサーの今、話してみた」では、1996年生まれのコンビ、HBC波多野裕太(はたの・ゆうた)アナウンサー(29歳)と本間吏成(ほんま・りせい)アナウンサー(30歳)が、アラサーが迷い、意見が分かれがちなテーマについて、自由にトークを繰り広げます。

左からHBC波多野裕太アナウンサー、本間吏成アナウンサー

今回は、仕事が増えて責任も重くなるアラサー世代にとって切実なテーマ、「仕事を断ることも仕事?」について。頼まれた仕事を断ることに罪悪感を感じるか、プロとしてどう自分のキャパシティと向き合うべきか、2人が本音でぶつかり合います。

仕事を断るのも仕事?

本間アナ)今回は「仕事を断ることも仕事なのか?」という、働くアラサーなら一度は悩むテーマです。今までは自分の中で仕事は増えると増える分だけ、自分の満足度も上がっていくと思っていた。けど、そうじゃないなと。満足度は上がってるはずなのにやっぱり業務量が多くなってくと 1 つの仕事に対して今までかけていた自分の労力というのが分散させなきゃいけなくなってる。自分が求めているクオリティに達しなくなっていく。相対的に自分の満足度が下がってくんですよ。

波多野アナ)ああ、自分に返ってくる。

「これ以上の仕事は抱えきれません…」

本間アナ)結局それが続くと仕事は結果減っちゃうんじゃないのかなとも感じるわけです。 だからしっかりと選んで、いや、もちろん全部いただいた仕事はやりたいんですけど、でもこの仕事は今の現状ではできないです。無理です。ごめんなさいって断るのも大切なんじゃないかなって思ってたときに、先輩から「30代は仕事を断るのも仕事」って話をされたんだよね。

波多野アナ)本間アナの解決策は?

本間アナ)最近読んだ本にも「あなたは何でもできる。でも何でもやってはいけない」という言葉があって。確かにそうだなと。

波多野アナ)確かに後輩もできて、できることも増えて、求められることも増えてきたよね。仕事を全部受けたいし、受けてるし、これからもたくさん受けていきたいし、でもやっぱり帰ったときに、いや、なんかすっごい疲れてるなってことが増えました。

波多野アナには秘策が…

Sitakke編集部

Sitakke編集部やパートナークリエイターによる独自記事をお届け。日常生活のお役立ち情報から、ホッと一息つきたいときのコラム記事など、北海道の女性の暮らしにそっと寄り添う情報をお届けできたらと思っています。

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