札幌から40分！信じられないくらい神秘的な沼が突然現れる！？本格ハイキングへ

北海道生まれ北海道育ち。生粋の道産子であるHBCアナウンサー・堀内美里（ほりうち・みさと）が、趣味である「登山」と「山ごはん」を連載。

自分の足で歩いた先にある絶景と、おいしいごはんは、もう最高です！
文化部出身・運動神経ゼロの私でも楽しめる「コスパはなまる山」を紹介していきます～！

連載「堀内美里の言いたいことは山々ですが」

※北海道の山に登るときは、クマについても知っておきましょう。「クマに出会ったら」「出会わないためには」の基本の知恵は、HBCのサイト「クマここ」で、専門家監修のもとまとめています。

札幌中心部から40分で本格ハイキング！

日付：2026年6月16日
空沼岳（標高1251メートル）
北海道・札幌市
登り3時間30分、下り2時間30分

山頂(見晴台)からの絶景度　★★★★☆

登山レベル　★★★☆☆

周辺の施設充実度　★★★☆☆

札幌市内からのアクセスの良さ度　★★★★★

個人的おすすめ度　★★★★☆

ポイント

●往復17キロのロングコースだけど、意外と疲れない
●ふと現れる美しい沼は心奪われる絶景
●札幌市街地から1時間弱で到着できるアクセスの良さ

登山レポ

登山開始直後に出会ったシカさん

札幌で登山を楽しむ人たちに何度もおすすめされてきた「空沼岳」。

存在は数年前から知っていましたが、虫が多いという情報と、往復17キロという距離におののき、なかなか踏み出せずにいました。

往復17キロって、トムラウシ山と同じですからね…。去年、相当つらかった思い出があります。

しかし、最近は仕事やら天気やらで全然本格的な登山ができていない。
登山用の筋肉が落ちていることを憂いていた私は、初夏のうちに登っておこうと決めました。