「今、おむつ⁉」赤ちゃんの『絶妙なタイミング』あるある…助産師がかけたい言葉

ママの「今」も、大切にしていい。

産後ケアの現場でも、ママたちから「ゆっくりお風呂につかりたい」「朝までぐっすり眠りたい」という声をよく聞きます。

どちらも、出産前は当たり前のようにできていたことかもしれません。
でも、赤ちゃんとの生活が始まると、その当たり前がなかなか叶わなくなる。

そんな言葉を聞くたびに、自分のタイミングで何かができることが、産後のママにとってどれほど貴重なのかを感じます。

赤ちゃんは、ママを困らせようとして泣いているわけではありません。
もちろん、こちらの予定に合わせて泣いたり、うんちをしたりしているわけでもありません。

でも、だからといって、ママがいつも自分のことを後回しにしなければいけないわけでもないと思うんです。

赤ちゃんが安全な場所にいることを確認できていれば、少し泣いていても、ママがトイレに行ったり、ひと息ついたりしていい。

家族や周りの人に頼って、温かいごはんをゆっくり食べる時間をつくってもいい。

赤ちゃんのペースを大切にするのと同じくらい、ママ自身のペースも大切にしてほしいのです。

今日も予定どおりにいかなかったけれど。

今日も予定どおりにいかなかった。
洗濯物は畳めなかったし、ごはんは冷めたし、やろうと思っていたことは半分も終わらなかった。

でも、赤ちゃんと過ごす一日は、予定表には書けないことでいっぱいです。
泣いて、抱っこして、おむつを替えて、また抱っこして。
気づけばもう夕方。

「今日、私、何してたんだろう？」

そんなふうに思う日もあるかもしれません。
でも、何もしていなかったわけじゃない。
今日も一日、赤ちゃんのお世話をしていたんです。

それって、なかなかの大仕事。
明日の目標は、温かいごはんを温かいうちに食べること。

ずいぶん小さな目標に聞こえるかもしれませんが、今の私にはなかなか難易度が高いのです。

連載｜子育てに正解なし！ママの居場所から見た景色

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文：Cocokara 　荒木美里
編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は執筆時（2026年10月）の情報に基づきます。