すぐにマットレスがズレる…ベッド周りで起こる「地味なストレス」解消アイテム3選

「最近、なんだかよく眠れない」「たくさん寝たのに疲れが取れない」とお悩みの方、もしかしたら“環境”のせいかも？　そこで今回は、ベッド周りで起こる地味なストレスと対処法について、帯広在住の筆者が実際に取り入れているアイテムをご紹介します。

ストレス1：すぐにマットがズレる！

マットレスを床に敷いて使用しているお宅でよく起こるこの現象。2つ以上のマットレスを並べて使っている場合は、とくにズレがストレスに！　ちょっとした体動で隙間が生まれ、何度直してもキリがありません。筆者もその地味なイライラに悩まされていました……。

解決アイテム1：ライフエストの「マットレスバンド」

そこで取り入れたのが、『マットレスバンド』。使い方は、2つのマットレスの周りをくるりと囲い、バックルで留めるだけ。マットレスがズレないだけで、安心して朝まで眠れるようになりました。

我が家のマットレスは厚みが9cmですが、こちらのアイテムは、なんと5cmから対応！　使いはじめは長さの調整が必要ですが、それ以降は少しの微調整でパッと取り付けられますよ。

ストレス2：カビが気になる……

夏場、1番気になるのがカビ問題。カビのおもな原因は“湿度”と“水分”といわれています。何かと忙しい朝の時間、毎日布団の上げ下ろしをするのはちょっと大変ですよね。

解決アイテム2：ニトリの「すのこベッド」

筆者宅で愛用しているのが、ニトリの『2つ折りヒノキすのこベッド』です。マットレスを直に敷かないので湿気がこもらず、カビの発生を防いでくれます。

床の掃除をするときは折りたたんでおけるのもおすすめのポイント。2台並べて使用している我が家の場合は、すのことマットレスの向きが直角になるよう配置して、ズレを防止しています。

ストレス3：足下が冷える

とくにこの冬の時期、「布団が冷たくて眠れない」「寝つきが悪い」なんてことはありませんか？　冷え性の人にとって、これは深刻な問題です。あのヒンヤリ感が好きな方もなかにはいるかもしれませんが、温かいお布団に包まれて眠りたいというのが筆者の切実な願いです。

解決アイテム：アイリスオーヤマの「布団乾燥機」

そこで導入したのが『布団乾燥機』。布団乾燥のほかに“保温モード”があり、寝る前にセットしておけばホカホカのお布団が迎えてくれます。これが本当に快適……！　というのも、足下が温まると血液が内臓をめぐり、結果としてよく眠れるようになるのだそう。

布団乾燥、保温機能以外にも、ダニ退治や濡れた靴の乾燥もできます。小さくてもパワフルで、多機能なところがお気に入りです。

まとめ

毎日当たり前に繰り返している“ちょっと不便”なことほど、少しずつ蓄積していつのまにか大きなストレスに……！　ベッド周りの地味なストレスを解消して、睡眠の質が上がる環境作りをしてみてはいかがでしょうか。

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文：はせがわあかね（整理収納アドバイザー）
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【ライター：はせがわあかね　PROFILE】
美幌町出身、帯広市在住のインテリア好きな整理収納アドバイザーで現役作業療法士。子ども2人と夫、わんこ2匹と暮らす。シンプルな生き方に憧れて資格を取得し「片づけクリエイター」として暮らしに役立つ情報を発信しながら、イラストやモノ作りなどクリエイティブな活動を行っている。

【画像】筆者自宅