冬の澄んだ空気だからこそ！低山なのにこんなに美しい…下山のポイントもプロ解説

冬山登山のポイント⑥下山は滑らないように！

ひと息ついたら今度は下山。
下山も夏山以上に滑らないように注意が必要です。
アイゼンと長めに伸ばしたストックを活用して、滑らないように降りていきます。

ストックは持った時に肘が90度になるくらいがちょうどいいとのこと。
体重を移動させるときスムーズに使えるということです。

焦らず足元を確認しながら一歩一歩確実に。
最後までケガなく楽しみましょう！

街からほど近い円山は、下山後もすぐに立ち寄れるスポットがいっぱいあってうれしい！
冬山デビューを考えている方の一歩として、参考になれば幸いです。

連載「堀内美里の言いたいことは山々ですが」

※北海道の山に登るときは、クマについても知っておきましょう。「クマに出会ったら」「出会わないためには」の基本の知恵は、HBCのサイト「クマここ」で、専門家監修のもとまとめています。

文：HBCアナウンサー・堀内美里（ほりうち・みさと）
北海道生まれ・北海道育ち。2021年入社。24年10月からHBCラジオで「言いたいことは山々ですが」（毎週金曜午後5時45分～6時半）スタート！HBCテレビでは「グッチーな！」「ジンギス談」「吉田類 北海道ぶらり街めぐり」「大江裕の北海道湯るり旅」などを担当。登山歴4年。おいしくごはんを食べるために山に登っています。登山の魅力はインスタグラムでも発信中！

編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は登山時（2026年1月）の情報に基づきます。