「後回しにするクセ、どうしたら直せる？」自分の心を奮い立たせるスイッチ、あなたは持っていますか？【お悩み相談・したっけラジオ】

「やらなきゃいけない」と頭では分かっているのに、つい後回しにしちゃうことありませんか？

30代コンビの脱力系おしゃべり番組「したっけラジオ」（HBCラジオ・日曜午後7時半〜）。12月7日放送回は、WEBマガジンSitakkeの連載「満島てる子のお悩み相談ルーム」のラジオ版として 「優先すべきことを後回しにするクセを直したい」 というお悩みに、番組MCの満島てる子さんが答えました。

左からHBC森結有花アナウンサー、満島てる子さん

「後回しにするクセを直すには」

募集フォームに読者から寄せられたお悩みです。

相談内容（S市在住・50代はらちゃんさん）

優先しなければいけないことを後回しにしてしまうクセを直したいです。

何かをしていても、途中で他のことが気になってしまうと放ったらかしにしてしまい、結果、追われるようなストレスを感じてしまいます。自分以外の人が関係しているときや、料理をしているときはしません。

頭ではわかっているのですが、どうしたら直せるでしょうか？