山も海もマチもぜーんぶ見える！コスパはなまるの「小さな名山」がやっぱり大好き！【北海道小樽市・塩谷丸山】

堀内美里にとって登山とは

私は、山に登っていると自分のことが好きになれるんですよね。

山に登って、頑張って自分で歩いた先で振り返って景色を見たときに、「私ここまで自分の足で歩いてこれるんだ、やればできるじゃん」って思える。

山は私にとって前向きな気持ちになれるパワースポットでもあるんです。

大好き！“いっぷく”タイム

さあ、ちょうどいい休憩スポットを発見したので、ひと休みします。
お腹も空いてきたので“いっぷく”タイム！
きょうの山おやつは、札幌市手稲区にある「菓子屋 山といっぷく」のマフィンです。
店主の藤原さんも登山が好きで、「山で食べるおやつを特別なひとときにしましょう」というコンセプトでやっているお店です。

しっとり、甘くて体に染み渡る…！幸せ～！

いっぱい歩いてカロリーを使って、血糖値が下がってしまうと具合が悪くなってしまうこともあります。

おいしいおやつで栄養補給しながら、無理せず楽しんで登山してくださいね。