2025.04.10

食べる

「あの料理にも、意外と合う!」栄養満点みそレシピ|あぐり王国北海道NEXT

チャーハン(和風)


《材料 2人前》
ごはん…360g
チャーシュー…30g
卵…2個
ネギ(みじん切り)…2/3本
かつお節…4g

A)酒…小さじ2
A)紅一点 紅ラベル…大さじ1

サラダ油…適量
コショウ…少々
塩…少々
しょう油…小さじ1

《作り方》

①フライパンにサラダ油を入れて熱し、ネギを炒める(強火)
②香りがたってきたら溶き卵を入れ、軽く炒めたらご飯を入れ、よく炒める(強火)

③チャーシュー、かつお節を入れて軽く混ぜ、Aを混ぜ合わせたものを加えてよく炒める(中火)

④しょう油を入れ、お好みの量の塩とコショウを入れてさっと炒めたら完成(中火)

あぐり王国北海道NEXT

「あぐり王国北海道NEXT」毎週土曜5時~「大地は仲間。」リーダー森崎が食卓と産地をがっちり結びます!

https://www.hbc.co.jp/tv/aguri/

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