北海道の子どもは肥満と虫歯も多い？背景に「地域差」も…医師のアドバイスは

北海道には「肥満傾向にある」子どもと「虫歯」の子どもが多い！？そんなちょっと頭の痛くなるような調査結果がまとまりました。

それが文部科学省が全国の5歳から17歳までの児童・生徒を対象に毎年行っている「学校保健統計調査」です。

肥満傾向はすべての年齢で…思い当たるフシは？

『肥満傾向』にある子どもの割合を示すグラフを見ると、北海道では幼稚園児から高校生までのすべての年齢で、全国の値を上回りました。

思い当たる“フシ”をマチの人に尋ねてみると…。

「運動不足かなあ」

「食事は不規則になっているし、ジャンクフードも食べるし…」

「あまり外で遊ばない、携帯、ＹｏｕＴｕｂｅとかを見ている。5歳の息子は茶色い食べ物しか食べない、ハンバーグとか唐揚げとか」

文科省の別の調査でも、全国平均と比べて『運動時間が少ない』『スマホを見る時間が長い』という結果が明らかになっています。

研究者からも“車社会であること”など、地域事情が関係しているという指摘があります。

学校医の経験もあり、肥満外来を持つ札幌の宮の沢小池こどもクリニック・小池明美院長は、子どもの肥満は、決して見過ごせない問題だと話します。

「早く大人の病気になってしまう。血圧が高かったり、脂肪が多くなって、血管がドロドロになったり」

子どもの肥満を改善するには、次のような取り組みが必要としています。

●食事は【学校給食】をモデルに、炭水化物は一食一膳、お菓子は小皿１つ分

●運動は、自宅の家事でもＯＫ！身近な心がけが有効

ただ、思春期とも重なるため、過度な食事制限などの『無理なダイエットは禁物』です。