【クイズ】熱～いお風呂に入るとよく眠れるってウソ？ホント？

HBCテレビ「今日ドキッ！」より、選りすぐりの情報をお届けします。

厳しい寒さが続く北海道…。 毎日の楽しみになってくるのが…お風呂！
専門家がお風呂にまつわる「ウソか？ホントか？わからない知識」を解説します。

暮らしの神話お風呂のウソ？ホント？ 迷信に注意！健康的な入浴法

解説してくれるのは…

人体の仕組みを知りつくす、北海道文教大学 當瀨規嗣 教授です。

入浴剤の炭酸ガスは体に当てた方が効果的？ ウソ？ホント？

冬の外出や雪かきで冷えた体を「効果的に温めたい！」という人も多いのではないでしょうか？
温浴効果を高めるために使うのが「入浴剤」ですよね。
そこで、クイズです！

「入浴剤の炭酸ガスは体に当てた方が効果的？」
この神話、ウソ？ホント？

街の声は…？

10代：「ホント。炭酸温泉みたいに、体に一杯泡がついてそれが体によさそうだなと思ったので」

20代：「ウソ。お湯に炭酸、成分とかが浸透することで体に効果があるのかな。直接当てても意味がないのかなって思いました」

答えはズバリ…！

當瀨規嗣 教授：「ウソです！実はあてなくてもいい」

當瀨規嗣 教授：「炭酸ガス自体が水に溶ける性質がある。水に溶けている炭酸ガスは皮膚から直接吸収される。」

つまり、有効成分は、泡から皮膚に入るのではなく、溶けた水から吸収されるというのです。

當瀨規嗣 教授：「炭酸ガスは自由に皮膚を通過するので、その結果皮膚の下にある血管を、炭酸ガスが広げる効果があるので、皮膚の下の血流がすごくよくなる。だからポカポカしてくる」

有効成分は、非常に小さな分子のため、簡単に皮膚を通過し毛細血管までたどり着く性質を持っています。
血管に入ると、血管が広がり 血流が促進され、体が温まります。