推しの音楽で頭が冴える！「ながら勉強」で記憶力がアップ　専門家がポイント解説　

推しの楽曲が集中力をあげてくれることも

「音楽を流すことによって気分が上がる。頭がよりはっきりし、その変化が集中力を上げる」

安達教授は様々な実験の結果、個人差はあるものの音楽が大好きな人は「推し」のアーティストの楽曲を聴くことで気分がアガり、結果的に頭が冴えて勉強の集中力も上がる傾向があると説明します。

ただ、注意点も。

「特に緊張しやすい人は、緊張によって勉強しながら聞いていた音楽を思い出すことが難しくなることがある。本番が近づく１か月前からは本番の状態をイメージして、普段は音楽聴いているけれども音楽は聞かないでやってみるようにするといい」

大変な勉強も、運動や音楽を上手に活用して適度に「ながら勉強」するのも良いかもしれません。

文：HBC報道部
編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は「今日ドキッ！」放送時（2024年12月17日）の情報に基づきます。