推しの音楽で頭が冴える！「ながら勉強」で記憶力がアップ　専門家がポイント解説　

記憶が続く！

北海道教育大学岩見沢校の森田憲輝教授がその驚くべき結果を解説してくれました。

「運動した後に勉強すると、『長期記憶』が高まるという結果が出た」

体を動かしたあとに勉強をすればその記憶は８週間後も残っている。
受験生には心強い研究結果です。

森田教授ら３大学の研究チームは11月に論文を発表し、海外のスポーツ医学誌に掲載。

この方法は大学生だけでなくすべての世代に効果が期待できるといいます。

音楽を聴きながらの勉強は…？

一方、図書館やファストフード店でよく目にする、イヤホンを着け音楽を聴きながらの勉強スタイルはどうなのでしょうか。
実際に勉強している学生に聞いてみると、クラシックやジャズ、J-POPからラップまで聴いている音楽のジャンルはさまざま。

「静かな空間で勉強している方が集中力が続かない」
「気分が乗らないときに音楽を聴く」

理由もさまざまです。またノイズキャンセル機能のあるヘッドフォンを着けることでほかの音を遮断して集中している学生もいましたよ。

音楽を聴きながらの勉強って効果はあるの？

そんな研究をしているのが北海道大学文学研究院心理学講座の安達真由美教授です。