“5歳から一生使える絵本”を読んだ息子の「いのちってなに？」にドキッ！親子で一緒に読んでみて

防災用品に「心のセルフケア絵本」

元自衛隊員が描くこころの防災　番外編②　より

ヤマモトさんの漫画を読んで特に私の印象に残っているのは、 “心の防災”のために「お守り本」があると良い ということ。

防災リュックの中に普段から読んでいた本などを入れておくと、精神的なお守りになってくれるというのです。

しかも、子どもが好きな「絵本」も検討してみると良いとのこと！自分の心を大切にする“セルフケア絵本”とも呼ばれています。

私は、 “ときに絵本は生きる力を与えてくれることもある” と考えています。
そういう意味では、 “災害時こそ絵本の存在は大きい” かもしれません。

あなたにとってのセルフケア絵本は、何ですか？
私は『だいじょうぶ だいじょうぶ』(講談社)です。
防災リュックに忍ばせておこうと思います。

▼頑張った新生活スタートからひと息…「ナンセンスの神様」の絵本で頭をからっぽに！心が軽くなる絵本2選

【参考】

●地震発生時、小さな子ども2人を連れて避難するなら……準備しておくべきことは？｜元自衛隊員が描く“こころの防災”#番外編②

●いまこそ、防災グッズの見直しを！｜東日本大震災から学ぶ、元自衛隊員が描く“こころの防災”#10

●札幌市民防災センター

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「連載コラム・今月の絵本通信」

文｜HBCアナウンサー 堰八紗也佳
HBCラジオ「清かなる朗読」（月曜あさ4時30分～）、Instagramも更新中！

編集：Sitakke編集部あい