「時間に追われている…」高校生がゆるーく瞑想体験　32歳女性副住職が伝える“こだわりを捨てる”大切さ

高校生もリラックスしたい

この日やってきたのは、みゆきさんと同じ高校の同級生５人組。

泊まりがけで仏教の世界をゆるっと体験します。

みゆきさんは「実際にやってみて、すごくリラックスできた。落ち着ける場所って限られているので、ととのう…じゃないけどいろんな高校生にも味わってもらいたい」とゆる小僧への思いを話します。

リラックスしたい、高校生の心をわしづかみにできるでしょうか。

プログラムにある「30分の瞑想」。

渋谷智海副住職がこう語りかけます。

「空海はこんな言葉を残しています。『人には必ず仏の心がある。深海のような穏やかな心を持っている。その心のうえに不安とか焦りとか欲望が渦巻いていて、その心に気付けていない』」

自分の不安と向き合い一度力を抜く。30分の瞑想には、そんな狙いがあります。

高校生たちについて、渋谷副住職は「一番は将来の不安みたいなものが多いんじゃないかな」と寄り添います。

「やるべきことやっていても、どうしても不安は起きてしまうので、一回吐き出して、フラットにしていく時間があるといいなと思っています」

夕食の時間。カレー作りにお寺は一転、宿泊研修のような空気に包まれました。

そして夜９時。ゆる小僧のメインイベントがはじまりました。