今夜からできる！寝苦しい夜、睡眠の質を上げる対策 北海道の天気予報&気象予報士解説/2025年6月18日更新

19日（木）の天気と気温

背景は18日午後5時ごろの根室情報カメラ

根室は朝から晴れて、今年初めての夏日。26.5度まで気温が上がりました。あす19日（木）は21度の予想です。

あす19日（木）の天気と気温です。
晴れて、旭川では今年初、30度の真夏日。帯広は31度でしょう。熱中症や食中毒に注意して下さい。朝の気温はけさより2～3度低くなりそうです。

背景は18日午後5時ごろの岩見沢情報カメラ

岩見沢です。アスファルトなど照り返しでさらに暑くなりますね。日陰を選んで歩く、ベビーカーにお子さんを乗せるときは、こまめに体調を気にかけてあげてください。

あす19日（木）の時間ごとの天気。道央・道南からです。
広く晴れて、最高気温は札幌や倶知安は28度と厳しい暑さです。水分だけでなく塩分も補給して、こまめに休憩もとりましょう。

道北・空知です。
強い日差しが照り付け、内陸では30度くらいまで気温が上がります。日傘をさすと体感温度が5度～10度下がるとも言われているので、活用しましょう。

道東・オホーツク海側です。
十勝やオホーツク海側を中心に晴れて、帯広は3日連続30度以上の真夏日予想です。弁当袋に保冷剤を入れるなど食品の取り扱いにも注意して下さい。