【専門家解説】今がくさい！？「汗のニオイ」の対処法　暑くなる前に汗腺を鍛えるには

汗をかく訓練を！

東海大学の関根嘉香教授は汗腺を鍛える方法として、「普段あまり汗をかかない人は、ちょっと頑張って、朝にウォーキングして少し汗をかいて、シャワーで汗を流してから仕事や学校に行くといい」と提案します。

そもそも、自分のニオイ＝体臭は、周囲の人たちには気になっていても、自分自身では気がつきにくいから厄介です。

そこで、自分の体臭を知る方法を、ニオイの専門家、臭気判定士の石田翔太さんに教えてもらいました。

■【自分の体臭チェック法～その１】
（１）１日着た服を袋に入れてドライヤーで温める。
（２）お茶やコーヒーのニオイを嗅いで嗅覚をリセット。
（３）袋の口の部分に鼻を入れてニオイを嗅ぐ。

こうした体臭チェック方法で、もしも“不快”なニオイがしたら、それは、周りの人たちも不快なニオイを感じている…ということになります。

ちなみに、ニオイが強くない人は、洗剤や柔軟剤のニオイがする…とのことです。

そして、臭気判定士の石田翔太さんが、もっと手軽なチェック方法も教えてくれました。

■【自分の体臭チェック法～その２】
「親しい人に聞いてみる」

それが出来るなら苦労しない…と言われそうですが、直接、鼻をつけて嗅ぐと、絶対にニオイがするので、対面で会話するくらい距離で 「私のニオイを感じる！？」などと尋ねてみてください。

さらに、誰にも知られることなく、体臭に関するケア方法や改善策を提案してくれるサービスもあります。

■【 体臭測定キット「odorate（オドレート）」】
・「体臭測定キット odorate」１万7980円
・「ワキガ検査キット odorate AP」9980円

（１）届いたＴシャツを24時間着て送る。
（２）専門家による「体臭評価・チェック」（分析装置と臭気判定士の併用）。
（３）ニオイの原因物質などをつきとめて、その人に応じたケア方法を提案。
　
周囲を不快にさせないための“正しいケア”でニオイ対策を進めてみてはいかがでしょうか。

文：HBC報道部
編集：Sitakke編集部あい

※掲載の内容は「今日ドキッ！」放送時（2024年5月30日）の情報に基づきます。